Zumba – Dance Fitness Workout: A Revolução do ExercĂcio Divertido
O Zumba Ă© uma forma vibrante de fitness que combina exercĂcios aerĂłbicos com ritmos de dança, originando-se na dĂ©cada de 1990. Criado pelo instrutor colombiano Alberto “Beto” PĂ©rez, o conceito surgiu acidentalmente quando, durante uma aula, ele se esqueceu da mĂşsica tradicional e utilizou faixas de salsa e merengue. Essa fusĂŁo inesperada despertou um novo […]
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